Peso del embarazo mes a mes

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Simplemente indica tu peso y tu altura antes del embarazo, así como tu peso actual y la semana de embarazo en la que te encuentras y pulsa sobre el botón Calcular.

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Peso antes del embarazo: kg. Peso actual: kg. Los estudios han encontrado que los pequeños cuyas madres tenían bajo peso durante la gestación tienen un riesgo mayor de nacer de manera prematura, así como mayores probabilidades de presentar un retraso en el crecimiento intrauterino y de tener bajo peso.

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Obviamente, el aumento de peso suele variar de una mujer a otra ya que depende de varios factores como mes peso que tenía antes del embarazo, el índice de masa corporal, así como la dieta que mantiene durante la gestación.

Sin embargo, si la futura madre tenía sobrepeso, el aumento de peso debería ser mucho menor, entre 7 y 11,5 kilos, y si sufría obesidad, entonces solo debería aumentar entre 5 y 9 kilos.

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Primer mes: Mínimo: 0,3 kilos. Media: 0,5 kilos.

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Ver 8 comentarios. Temas Embarazo Nutrición Embarazo Cuidados en el embarazo.

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Intente comer poco, pero con mayor frecuencia. Si le gustan los aperitivos, trate de evitar las frituras y prefiera verduras picadas como zanahorias, champiñones o quesillo pasteurizado. Si le gusta agregar mayonesa a las ensaladas, intente cambiarla por una vinagreta o una salsa de yogur con finas hierbas.

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Deje de lado el pan blanco y aproveche de incluir la mayor cantidad posible de fibra con pan y cereales integrales. Si llega a las comidas con mucha hambre, comience con un plato grande de ensaladas, contribuyen a generar sensación de saciedad.

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